Основное достоинство эллипсоидов NordicTrack в том, что одновременно задействованы все группы мышц, и тренировка проходит комфортно, поскольку можно использовать индивидуальную программу занятий.
Эллиптические тренажеры делятся на три типа: механические, магнитные и электромагнитные.
1.Несмотря на доступную цену, механические тренажеры не очень популярны, поскольку невозможно дозировать нагрузки, и ход педалей не отличается плавностью.
2.У магнитных, плавный ход, при этом магнит играет роль естественного тормоза. Минус, это ручная регулировка сопротивления.
3.Электромагнитные эллипсоиды лишены недостатков выше названых, но стоят дороже. Однако, цена соответствует качеству оборудования и его эффективности. Нагрузку не придется устанавливать вручную – она устанавливается и регулируется электроникой.
Для домашнего пользования подходят модели магнитным нагружением, хотя сегодня все больше покупателей останавливают выбор на электромагнитных. Характеристики товаров можно узнать на сайте официального дилера NordicTrack. Покупая товар у надежного продавца, вы обезопасите себя от подделок, получите качественный орбитрек для комфортных тренировок для всех групп мышц.
Эллипсоиды более компактны по сравнению с беговыми дорожками, однако и для них требуется достаточно места: габариты могут быть 1,5 метра и 2 метра. Поэтому перед покупкой надо выбрать место установки в доме или офисе. В ходе занятий можно отслеживать скорость, дистанцию, частоту пульса, расход калорий (за час сжигается до 720 ккал).
Помимо сжигания калорий и укрепления мускулатуры, регулярные занятия на эллипсоиде укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Тренированные мышцы спины удерживают в нормальном положении позвоночник, что не только делает красивой осанку, но и влияет на состояние внутренних органов.
Если вам необходимо надежное оборудование для тренировок, то лучше заказывать его с доставкой на дом, потому что в этом случае обеспечивается безопасная транспортировка спортинвентаря.