Как бы ни были хороши пробежки на природе или стадионе, далеко не у всех есть возможность выделить на это время. Покупка беговой дорожки NordicTrack станет лучшим выходом из ситуации. Для получения достаточной кардионагрузки это оптимальный вариант, также дома всегда можно выкроить время на занятия. Если же еще учитывать и то, что бег по твердой поверхности земли или асфальта негативно сказывается на состоянии позвоночника и суставов, то домашняя беговая дорожка NordicTrack станет находкой для тех, кто хочет сохранить здоровье и поддерживать себя в тонусе.
Профессиональные спортсмены проводят тренировки на специализированных стадионах, где нет асфальтовых беговых дорожек. Работают бегуны на прорезиненных треках, где нагрузка на позвоночник и суставы минимальна. Для простых «смертных» попасть на такие стадионы практически невозможно.
Занятия в тренажерном зале более доступны и, при выполнении предписаний тренера и правильном пользовании беговой дорожкой, принесут неоспоримую пользу. Однако, несмотря на то, что в залах стоят «выносливые» тренажеры, количество посетителей до нескольких десятков в день и непрерывная работа по 10-12 часов, может приводить к выходу из строя оборудования или сбою программы (что чревато проблемами со здоровьем). Именно поэтому лучше индивидуально пользоваться дома беговой дорожкой NordicTrack, цена которой оправдана качеством и получаемым эффектом от занятий.
Тренажеры для бега, состоящие из беговой ленты и поручней, могут быть механическими и электрическими. У механических нет двигателя, дорожка приводится в движение усилиями спортсмена. Достоинством этих моделей является то, что лента вращается, пока бежишь. При остановке она также останавливается, не нужно двигаться с заданной скоростью, то есть бег на такой дорожке по максимуму приближен к естественному.
Механические модели легче и дешевле электрических аналогов. К минусам механических беговых дорожек можно отнести то, что заниматься смогут не все, поскольку нагрузка на ноги большая, ведь ленту надо самому приводить в движение. При варикозе и проблемах с коленными суставами такие тренажеры противопоказаны. При беге на механической дорожке порой могут ощущаться рывки.
Во время тренировочного процесса вы можете отслеживать пройденные километры и скорость, время занятия и пульс – эти сведения высвечиваются на дисплее панели управления.
Основными элементами электрической беговой дорожки служат беговое полотно, панель управления, деки. Выбирая электрическую дорожку, следует обращать внимание на характеристики двигателя: от его мощности зависит максимально возможная скорость вращения беговой ленты и предельный вес бегущего на ней человека. Модели с более мощным мотором предпочтительнее, хотя и стоят подороже: они значительно надежнее в эксплуатации.
Сегодня производитель специально выпускает модели тренажеров для высоких людей; также появились модели с достаточно широким полотном, что предохраняет от падений. Возможность менять наклон дорожки тоже существенно увеличивает ее эффективность. Дека смягчает удары при беге, делая занятие безопасным для здоровья позвоночника и коленных суставов. Система амортизации гасит силу отскока, смягчает движения.
Электрические модели, предлагаемые официальным дилером NordicTrack, приблизят вас к исполнению мечты: красивое тело и хорошее самочувствие станут реальностью при системных занятиях.Приобретать беговые тренажеры следует у проверенных продавцов: это гарантирует от подделок и некачественного товара.